饮食指南 > 莲子绿豆粳米粥
食材
主要食材：粳米半杯
其它食材：绿豆150g、莲子适量、白砂糖适量
做法步骤
1.备料粳米半柄，绿豆，莲子。
2.将材料混在一起，用清水提前泡制备用。
3.将泡洗好的食材沥水下电压锅，加足适量清水。
4.转至粥豆键煮制保温。
5.减压开盖一份绿豆莲子粥就煮好了。
6.再按个人口感添加白糖。最好是添加土冰糖为好。
7.一份绿豆莲子粥就好了，装碗上桌即可享用。
功效
清热解暑、凝心安神
成果图
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