主题推荐

粳米粥

粳米粥的功效与作用

粳米粥的功效与作用

陌上秋枝子 发布 2018-06-27
粳米粥,是用粳米熬制成的粥,加以糖调味,营养丰富,相当滋补,有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血功效,非糖尿病患者可长期服用。润肠通便粳米粥米糠层中含有的粗纤维分子,有助于胃肠的蠕动,对...
粳米粥的营养价值

粳米粥的营养价值

肆虐 Ragingヽ 发布 2017-11-28
粳米粥是用粳米熬制成的粥,加以糖调味,营养丰富,相当滋补,非糖尿病患者可长期服用。口味香甜,老少皆宜,最适宜病人、产妇和老人。粳米粥的营养成分每百克粳米粥中,含蛋白质6、7克,脂肪...
南瓜粳米粥

南瓜粳米粥

wengjiuyi 发布 2017-03-29
南瓜是一种不错的食物,粳米具有健脾养胃的作用个,如果将南瓜和粳米煮成粥也是一种具有保健功效的食物。食材主要食材:粳米适量其它食材:南瓜200g、水适量 步骤1.粳米提前淘洗浸泡备用...
红枣红粳米粥

红枣红粳米粥

wengjiuyi 发布 2017-03-29
红枣具有养血活血的作用是一种较好的保健食材,如果将红枣和粳米放一起煮粥也是一种不错的选择。食材主要食材:红粳米1杯其它食材:红枣5颗、红糖适量 做法步骤1.红粳米一杯 红枣5颗 红...
车前子粳米粥

车前子粳米粥

wengjiuyi 发布 2017-03-29
车前子是一种传统的中草药,里面的可溶性纤维能够与产生胆固醇的物质结核,增加胆固醇的排出,下面就来了解下车前子粳米粥的制作方法。食材主要食材:粳米60g其它食材:车前子15g、玉米面...
淮山粳米粥

淮山粳米粥

wengjiuyi 发布 2017-03-29
淮山和粳米都是具有保健功效的食物,如果两者放在一起保健效果更好,下面给大家介绍下淮山粳米粥的制作方法。食材主要食材:粳米100g其它食材:糯米100g、冰糖适量、山药适量 做法步骤...
莲子绿豆粳米粥

莲子绿豆粳米粥

西风hkCai 发布 2017-03-29
相信很多人都知道熬绿豆粥,但有没有喝过莲子绿豆粳米粥呢?下面就来介绍下莲子绿豆粳米粥的制作方法。食材主要食材:粳米半杯其它食材:绿豆150g、莲子适量、白砂糖适量 做法步骤1.备料...

相关问答

  • 糖尿病人能吃粳米粥么??

    糖尿病患者不宜食用粥类食品,粥类食物的升糖速度较快,不利于血糖的控制,首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。...

  • 吃粳米粥可以提高人体免疫力吗?

    粳米可以预防过敏性疾病,同时,粳米的蛋白质脂肪维生素比较多,还能可以降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率,在一定程度上,能提高人体的免疫功能,促进血液循环。...

  • 老年人经常吃粳米粥有什么好处吗?

    经常吃粳米,还可以预防糖尿病,脚气病,老年斑等一些疾病,我们都知道,老年人随着年龄的增加,身体中的一些氨基酸合成减少会导致黑色素的合成增加,所以脸上出现一些色斑,经常吃粳米可以使老年斑得到缓解。...

  • 吃粳米粥有什么好处?

    吃粳米的人对胃病,便秘,痔疮等有一个很好的治疗效果,经常吃一些粳米粥可以很好的养胃,因为精米中所含人体必需的氨基酸比较全面,还有脂肪干磷铁等一些多种营养素。...