糖尿病患者不宜食用粥类食品,粥类食物的升糖速度较快,不利于血糖的控制,首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。...
粳米可以预防过敏性疾病,同时,粳米的蛋白质脂肪维生素比较多,还能可以降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率,在一定程度上,能提高人体的免疫功能,促进血液循环。...
经常吃粳米,还可以预防糖尿病,脚气病,老年斑等一些疾病,我们都知道,老年人随着年龄的增加,身体中的一些氨基酸合成减少会导致黑色素的合成增加,所以脸上出现一些色斑,经常吃粳米可以使老年斑得到缓解。...
吃粳米的人对胃病,便秘,痔疮等有一个很好的治疗效果,经常吃一些粳米粥可以很好的养胃,因为精米中所含人体必需的氨基酸比较全面,还有脂肪干磷铁等一些多种营养素。...