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超市买的冷冻粽子煮多长时间能煮熟 高压锅煮粽子多长时间能煮熟
2022-05-23阅读(139667)
马上就要到端午节了，端午节是吃粽子的季节，今天去超市买了几个冷冻粽子，想回家煮来吃，那超市买的冷冻粽子煮多长时间能煮熟？高压锅煮粽子多长时间能煮熟？
粽子一天吃几个合适
建议一天吃1-2个即可。
粽子虽好，但其中的热量是比较高的，一般不建议过量吃，一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为400-500卡路里，过量吃容易发胖；其次粽子中含有大量的维生素以及膳食纤维素、淀粉等物质，是比较难消化的，过量吃可能会加重人体肠胃负担，导致腹痛、腹胀以及腹泻等情况发送，为了自身的健康，建议正常人体一天吃1-2个即可，最多不要超过3个。
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