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西洋参泡水一次可以喝多久 西洋参泡水几天喝一次
2023-02-02阅读(298078)
参类有森林活化石的称号，含有丰富的营养，是非常常见的养生保健类补品，西洋参作为其中一种，在生活中比较常见，最简单的方式就是泡水喝，那么西洋参泡水一次可以喝多久？西洋参泡水几天喝一次？
西洋参泡水一次可以喝多久
西洋参一次泡水一般能泡三到五次。
西洋参具有益气养阴、滋阴清热的作用，是一种清凉补益的良药。西洋参中富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，反复冲泡能够使西洋参中的营养物质析出，但要多次冲泡药效会有所降低，所以西洋参泡3-5次水即可，泡水喝时，尽量将西洋参切成小块，这有利于药物有效成分的溶解。
西洋参泡水几天喝一次
一周2-3次即可。
若是作为保健服用，一般建议西洋参泡水一周喝2-3次即可，由于西洋参性寒凉，若体质正常的人群天天泡水服用，会导致寒气淤积体内，寒气过重可能会出现腹痛、腹泻等不良症状。若患者阴虚体热则是可以天天泡水服用的，但需要在医生指导下服用。
西洋参泡水用开水泡还是温水
泡西洋参用开水泡。
西洋参用开水泡比较好，因为开水温度比较高，能够将西洋参中的营养物质和有效成分，能使药效最大程度的发挥。中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴，如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。
另外，非虚勿补，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参。
糖尿病患者可以喝西洋参泡水吗
糖尿病患者是可以饮用西洋参泡水的。
糖尿病患者可以饮用西洋参泡的水，西洋参对人体的血液粘稠度有一定的降低效果，西洋参可以抑制人体内的血小板凝聚，促进红血球生长，而且西洋参的皂苷和多糖等物质被人体吸收后还可以调解人体内的血糖和血脂，所以糖尿病患者可以将西洋参泡水饮用。
但是需要注意的是泡水饮用时，不可用量过多，避免患者有上火的情况，也不可加入糖。
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