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蜂蜜柚子茶的功效及做法
2015-08-07阅读(12145)
蜂蜜柚子茶口感香甜，营养丰富，而且还有祛斑美白，清热降火的好处，是一款极受女性喜欢的健康养生饮料，那么下面我们就来了解一下蜂蜜柚子茶的功效与作用。
喝蜂蜜柚子茶的注意事项
蜂蜜柚子茶性寒，身体虚寒人群不宜多喝，更不宜空腹喝;经常脾虚腹泻的人群最好不要喝，以免导致腹泻;服用抗过敏药物期间切忌喝蜂蜜柚子茶，服药期间喝茶，轻则出现头晕心悸，心律失常，重则有可能出现猝死。
教你自制蜂蜜柚子茶
材料：柚子一个，蜂蜜适量，冰糖半包
做法：用盐水洗净柚子，再用温水泡五分钟，将柚子皮削下来切成细丝;再将果肉剥出来去皮去籽，捣成果泥状;将柚子皮和果泥入锅，加一小碗水和冰糖，用小火熬半小时，熬到果肉和果皮呈黏糊状，柚子皮略显透明之后，即可大火收汁，待冷却后再加适量蜂蜜拌匀，放入容器中密封好，储存在冰箱中，放十天左右就可以吃了。
蜂蜜柚子茶的营养价值
柚子味酸性寒，所含的维生素c含量远远超过了柠檬和橙子，含钙量更是比其他水果要多，而且还含有丰富的枸橼酸和无机盐成分，具有极好的止咳祛痰，镇痛解毒，行气消食功效;蜂蜜能润肺益气，配合柚子调制成茶饮用，能中和掉柚子的苦味，缓解柚子的寒凉伤胃之弊，可以很好的增强柚子的化痰止咳功效。
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