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喝铁观音茶能减肥吗

2015-09-22阅读(11760)
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都知道喝茶对瘦身是有帮助的,一般来说,很多种茶都适宜减肥人群饮用,在所有的茶叶中,铁观音清热利水,化痰消食,温养脾胃,是深受人们喜爱的茶叶。那么喝铁观音茶能减肥吗?

哪些人适合喝铁观音

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铁观音一般人都能饮用,但是肠胃不适的人群要注意适量,最好不喝,因为茶叶中的鞣酸含量过高会刺激肠胃,导致肠胃不适;铁观音减肥主要是通过排毒来达到瘦身效果,因此更适合因身体毒素积累过多的肥胖人群饮用,如果是水肿类的肥胖人群最好慎喝。

女性喝铁观音减肥要注意的问题

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女性只要适量喝铁观音对身体不会有不良影响,但是需要注意的是,在月经期,孕期,哺乳期是不适宜喝铁观音的,尤其是月经期,因为铁观音中含有鞣酸,会影响身体吸收铁元素,造成经期缺血缺铁症状加剧。

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