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蒸苹果的功效与作用

2017-09-08阅读(1822)

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苹果是智慧果，食用还具有很多保健作用，很多人每天都会吃一个苹果，那么，除了吃生苹果还能将苹果蒸着吃，那么蒸苹果的功效与作用有什么呢？

保护肠胃

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蒸苹果中的果胶可以包裹住肠胃中的有毒重金属离子，并促进金属离子的排出，还能保护肠道黏膜；同时含有的果酸，可以促进消化，有保护肠胃的作用。

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