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高血脂喝什么茶最好
2015-12-18阅读(14112)
血脂过高不仅会损害肝病功能，导致脂肪肝、肝硬化，同时也会诱发高血压、冠心病、脑中风等危险性疾病，对健康的危害极大。在日常饮食中，有很多茶饮可以起到调节血脂的作用，那么高血脂喝什么茶好呢？
玫瑰茉莉花茶
材料：玫瑰花、茉莉花各6克，绿茶3克。
冲泡方法：将上述材料一起放入茶杯中，加入适量的沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡20分钟后，代茶饮用。
功效解析：可以活血散瘀，降低血脂。适用于高血脂并伴有胸闷心烦，四肢麻木，舌色紫暗有瘀斑者饮用。
桑寄生首乌降脂茶
材料：桑寄生、制首乌、黄精各15克，生蒲黄10克。
冲泡方法：将上述材料分别用清水洗净，然后一同放入砂锅中，加水煎煮两次。将两次汁液混合，代茶饮用。
功效解析：可以滋补肝肾，活血降脂，适用于高血脂并伴随有腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣健忘等肝肾阴虚证者饮用。
饮用禁忌：脾胃虚幻，腹泻及痰湿痞满者不宜饮用。
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