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孕妇可以喝蜂蜜柚子水吗 孕妇喝蜂蜜柚子水的好处

2017-10-26阅读(1478)
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蜂蜜柚子水的口感酸甜，又具有润肺清肠、嫩服养颜等作用，也是一款老少皆宜的饮品，但孕妇的体质特殊，不知道孕妇可以喝蜂蜜柚子水吗？

孕妇可以喝蜂蜜柚子水吗

1

孕妇可以喝蜂蜜柚子水。

蜂蜜柚子水中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、矿物质等营养物质，而且口感滋味极佳，孕妇适当的喝点蜂蜜水不仅没有问题，反而对身体还有一定的好处。

孕妇喝蜂蜜柚子水的好处

2

美容养颜

蜂蜜柚子水中含有丰富的维生素C，这种物质是一种天然的抗氧化剂，而且还具有淡化黑色素的作用，从而具有一定的美白美容作用，可以改善孕妇的气色。

止咳平喘

蜂蜜柚子水具有一定的润肺作用，而孕妇又不能随便服用药物，当孕妇出现了气喘、咳嗽的问题时，就可以适当的喝点蜂蜜瓯子水了。

预防贫血

蜂蜜柚子水可以促进孕妇对钙、铁的吸收，而且柚子中含有的叶酸也具有一定的预防贫血的作用。

防治便秘

蜂蜜柚子水具有促进肠道蠕动，软化大便的作用，所以当孕妇出现了便秘的情况时，可以适当的喝点蜂蜜柚子水来防治，同时也具有一定的预防作用。

增加免疫力

蜂蜜柚子水的营养物质丰富，可以为孕妇提供营养需求，从而达到增强免疫力的作用。

补充叶酸

柚子中含有天然的叶酸，可以有效的为孕妇及胎儿补充叶酸，从而预防孕妇贫血以及促进胎儿的发育。

消除火气

柚子性寒，具有一定的降火作用，所以当孕妇出现了眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火症状时，可以喝点蜂蜜柚子茶来降降火。

孕妇一天喝多少蜂蜜柚子水

3

虽然孕妇喝蜂蜜柚子水的好处有很多，但是再好的东西也不能过量食用，一般来说，孕妇一天喝一小杯蜂蜜柚子水就可以满足人体所需了。

孕妇什么时候喝蜂蜜柚子茶比较好

4

饭后1小时喝蜂蜜柚子茶最好。

在饭后1小时饮用蜂蜜柚子水，这个时间点喝蜂蜜柚子水可以帮助的食物的消化，也不会让胃肠黏膜受到刺激。

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