食材 > 红茶的营养价值

红茶的营养价值

2017-11-28阅读(284759)
收藏 复制地址 转载

我国将茶饮分为红茶和绿茶,红茶是我国两大茶饮之一,具有很多的养生保健功效,下面看看红茶都有什么营养价值呢?

红茶营养成分

1

红茶富含咖啡碱、钙、磷、镁、钾、维生素A、胡萝卜素、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。

提神醒脑

2

红茶中富含咖啡碱,可促进神经系统兴奋,起到提神、增强记忆力的作用。同时也能加快身体血液循环,加强新陈代谢。

增强心脏血液循环

3

红茶富含钾、钙、磷等微量元素,钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。红茶中的锰是也骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

消炎杀菌

4

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,从而抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

16
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜