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乌米饭的营养价值

2017-11-28阅读(254955)
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乌米饭原为中国民间节日食品,唐代即有。江苏和安徽一带每逢农历四月初八,多有人家用乌饭树叶煮乌米饭,已成习俗。

缓解骨质疏松症

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乌米饭中含有丰富的钙元素和磷元素,这两种成分有增强骨骼密度、促进骨骼发育的功效,可有效缓解骨质疏松症。

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