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冬季喝什么茶降火 喝了这些降火快
2017-12-13阅读(603)
很多人或许会有疑惑，为何冬季天寒地冻，还会容易“上火”呢？冬天里引发上火的因素，主要是天气和饮食。冬季天气比较干燥，要是不注意补充水分，就很可能出现各种“上火”症状。饮食上，喜欢吃温热食物御寒，这些内热大量地进入人体后，得不到充分疏导和排泄，就会在体内积聚，引发“上火”，下面就告诉大家冬季喝什么茶降火。
菊花薄荷
主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。
材料：野菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。
花梨红枣蜂蜜茶
材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。
功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
绿豆菊花茶
材料：野菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：清火排毒、嫩肤养颜。
雪菊枸杞茶
材料：雪菊5-10克、枸杞10-20粒，用开水冲泡。
功效：清热解毒、活血化瘀、和胃健脾，对治疗和预防三高，消脂减肥有特效。
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