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冬季喝什么茶降火 喝了这些降火快

2017-12-13阅读(603)
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很多人或许会有疑惑，为何冬季天寒地冻，还会容易“上火”呢？冬天里引发上火的因素，主要是天气和饮食。冬季天气比较干燥，要是不注意补充水分，就很可能出现各种“上火”症状。饮食上，喜欢吃温热食物御寒，这些内热大量地进入人体后，得不到充分疏导和排泄，就会在体内积聚，引发“上火”，下面就告诉大家冬季喝什么茶降火。

银花栀子

5

主要适用症状：痘痘问题、浅眠。

材料：金银花、栀子各3克。

功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

雪菊黄芪茶

6

材料：雪菊5-10克，黄芪3-5克，用开水冲泡。

功效：补气补血，清热解毒，清肝明目。

铁皮石斛茶

7

材料：将石斛研成粉末，每日一小匙，用温开水调配冲水喝

功效：清热解毒，滋养胃阴，用于胃阴虚所致，胃脘灼痛，口燥咽干等功效。

玫瑰白芍

8

主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

材料：白芍、玫瑰花各3克。

功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

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