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银耳莲子汤孕妇能喝吗 孕妇喝银耳莲子羹好吗

2018-01-03阅读(396)
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银耳莲子汤是我们生活中常见的滋补品,有一定的滋补作用,而孕妇属于比较特殊的人群,那么银耳莲子汤孕妇能喝吗?

银耳莲子汤的正确做法

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食材:银耳15克,莲子20克,湿淀粉、冰糖各适量。

做法:

1、将银耳洗净泡发,掰开备用;莲子去皮,去心备用。

2、锅内倒入适量清水,将银耳、莲子放入锅中煮沸。

3、放入冰糖,煮至莲子熟烂,用湿淀粉勾芡,煮开即可。

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