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枇杷是几月份的水果 枇杷是什么季节的水果

2018-03-24阅读(142831)
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枇杷味道酸甜可口，在成熟的时候，在街边小巷都可以看到很多卖枇杷的，但是不太清楚枇杷是什么季节的水果？

吃枇杷有什么好处

5

生津止渴

枇杷性凉，味道酸甜咳嗽，是一种水分含量非常丰富的水果，适合口干舌燥的人群食用。

润肺止咳

枇杷入肺经，含有的苦杏仁苷在体内分解成微量氢氰酸，有止咳化痰的作用。

增进食欲

枇杷中含有一定的有机酸性物质，可以刺激胃酸的分泌，有开胃、增进食欲的作用。

预防感冒

枇杷中含有丰富的维生素C，这种物质具有抗流感病毒能力，增强人体免疫力，因此，在一定程度上可以预防感冒。

吃枇杷要注意什么

6

1、不宜空腹食用。枇杷是一种凉性水果，空腹食用易刺激肠胃，因此肠胃的不适，出现腹痛腹泻等症。

2、不宜多食。枇杷性凉，酸性物质及糖类物质丰富，多食易出现拉肚子、胃部不适等情况。

3、色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的枇杷不好，不宜选购。

4、不宜与黄瓜同食。枇杷中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有一定的维生素C分解酶，会降低枇杷中的维生素 C的含量。

5、不宜与高钙、高蛋白食物同食。枇杷中含有一定的果酸，遇钙质及高蛋白食物，易产生沉淀，出现消化不良的情况。

枇杷的禁忌人群

7

1、糖尿病人不宜食用。枇杷中的糖类成分丰富，且容易被人体吸收，使血糖升高，造成糖尿病人的不适。

2、脾虚泄泻者慎食。枇杷是一种凉性水果，脾虚泄泻者食用后，易加重腹泻的症状。

3、经期女性慎食。经期女性在饮食上要注意不宜食用寒凉生冷刺激之物，而枇杷是一种凉性水果，食用后可能会引起小腹坠痛，加重经期的不适。

4、寒咳、寒凉体质者慎食。枇杷性凉，易加重体内的寒凉之气，不利于寒气的散发，影响身体的恢复。

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