饮食指南 > 西瓜和枇杷能一起吃吗 西瓜和枇杷一起吃有什么好处
西瓜和枇杷能一起吃吗 西瓜和枇杷一起吃有什么好处
2018-05-18阅读(87)
西瓜和枇杷都是我们日常生活中常见的两种水果，平时都是买一种的，今天一下买了两种，想知道西瓜和枇杷能一起吃吗？西瓜和枇杷一起吃有什么好处？
西瓜和枇杷能一起吃吗
西瓜和枇杷是可以一起吃的。
从中医性味的角度而言，西瓜性寒，味甘，枇杷性平，味甘、酸，性味不相冲突；从成分的角度而言，西瓜和枇杷的主要成分是水分、碳水化合物，还含有少量的纤维素、蛋白质和脂肪，一些维生素和矿物质等，主要成分之间不会相互反应，降低营养价值，因此西瓜和枇杷能一起吃。
西瓜和枇杷一起吃有什么好处
润肠通便
西瓜性寒，食用可以增强肠道的滑利性，而枇杷中丰富的果胶可以增强肠道的滋润度，都有促进肠道内容物排出的作用，因此西瓜和枇杷一起食用可以润肠通便。
止咳润肺
枇杷中含有一种叫苦杏仁甙的成分，可以抑制呼吸中枢，有防止呼吸道痉挛导致咳嗽的情况，而西瓜可以滋润肺部，缓解肺燥，因此有止咳润肺的作用。
健胃开胃
西瓜和枇杷中含有的碳水化合物都很高，食用可以促进唾液分泌，有开胃的作用，而西瓜和枇杷都味甘，入胃经，因此食用可以健胃开胃。
预防感冒
枇杷中的芳香物质可以抑制细菌的生长，同时西瓜和枇杷都含有丰富的有机酸，可以杀灭病毒；而丰富的维生素A和胡萝卜素可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力，因此食用可以预防感冒。
止呕防吐
枇杷中含有的苦杏仁甙可以抑制平滑肌痉挛，有缓解咳嗽的作用，并且枇杷和西瓜中的芳香物质和有机酸可以缓解呕吐的欲望。
解暑生津
西瓜性寒，食用具有很好的解暑作用，而西瓜和枇杷含有的的碳水化合物可以促进唾液的分泌，有生津的作用。
西瓜和枇杷一起吃能吃多少
西瓜和枇杷一起食用的话，控制在枇杷150克，西瓜300克左右。
西瓜和枇杷都是夏季常见的水果，枇杷性平，因此一天的食用量可以控制在150克左右，越是3个大的枇杷的重量，而西瓜食用300克就足够了，只有在天气十分炎热的时候才可以增加一些西瓜的食用量。
西瓜和枇杷怎么一起吃
1、西瓜和枇杷一起吃，可以吃完了一个再吃另外一个，也可以切成合适的块状，然后拌成沙拉一起食用。
2、另一种不经常见的方式就是将切好的西瓜和枇杷放在杯子里，注入一些绿茶和蜂蜜。制成水果茶食用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 怀孕早期吃西瓜有没有好处吖
-
0个回答Q 西瓜放在冰箱中比常温下好吗
-
0个回答Q 切开的西瓜放在常温下能放多久
-
0个回答Q 夏天吃西瓜有什么好处
-
0个回答Q 怀孕可以吃西瓜吗？
-
0个回答Q 桃子和西瓜一起吃会中毒吗？
-
0个回答Q 孕妇吃西瓜会发胖吗！
-
3个回答Q 有哪些类似“西瓜最中间那一口”的
-
0个回答Q 宝宝吃西瓜会不会导致腹泻啊?
-
0个回答Q 想去皱纹吃西瓜有没有效果啊？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中