饮食指南 > 枸杞和绿茶可以一起泡水喝吗 绿茶和什么一起泡水喝好

枸杞和绿茶可以一起泡水喝吗 绿茶和什么一起泡水喝好

2018-05-30阅读(199)
收藏 复制地址 转载

日常生活中,枸杞和绿茶都是很常见的一种保健品了,其功效和作用非常不错,平日很多人都喜欢用枸杞和绿茶泡水喝。那枸杞和绿茶能一起泡水喝吗?

枸杞泡水的功效

5

枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素以及多种矿物质等营养成分,有助于延缓衰老、补血养颜、条件机体免疫力等作用。枸杞四季都可用来泡茶喝,建议下午泡饮最佳,长期坚持有助于改善体质,提高睡眠质量。

枸杞和什么一起泡水喝好

6

枸杞+红枣

红枣具有补血生血、润心肺和生津液以及悦颜色等功效,将其和枸杞一起泡水喝能起到护肝明目、改善面色红润等效果,对于消除疲劳也有一定的帮助,同时还能温暖身体,对于冬季尤其适合,起到很好的驱寒作用。

枸杞+人参

适量的枸杞和人参当如锅中,加入适量水熬煮,之后加入蜂蜜调均即可食用。具有很不错的滋补肝肾和益精明目等作用。

枸杞+菊花

枸杞搭配菊花一同泡水喝能清肝明目,对于经常熬夜通宵的上班族和学生尤其适合。

兴城市
294
养生攻略
221
问答
17
积分

大家都在搜