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夏天去火喝什么茶最好 夏天喝什么茶下火

2018-06-29阅读(177)
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夏天气温高、说燥就燥,人体水分挥发快,要及时补充水分和养分,否则会影响到身体的健康。砖家提醒大家:少喝不健康的碳酸饮料,多喝点健康去火的茶。

菊花薄荷茶

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对于目赤肿痛,同时伴有头晕胀痛,口苦咽干,面红易怒的“肝火”,可以试试将菊花10克,金银花5克,薄荷3克开水冲泡后饮用,可以清肝明目。

金银花解毒饮

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金银花、菊花、淡竹叶各20g,加水2000毫升,煎煮15分钟,用纱布过滤后加入适量蜂蜜,可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。

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