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新鲜的无花果怎么吃 孕妇能吃新鲜无花果吗

2018-07-18阅读(87)
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新鲜的无花果是很多人都喜欢的,而且显现的无花果有很多种食用方法,那么新鲜无花果怎么搭配有营养呢?下面我们一起来看看吧!

百合无花果汤

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新鲜无花果5个、苹果1个、蟠桃4个、百合24克。将新鲜无花果、苹果和蟠桃洗净切成小块,百合洗净;在锅中放入材料,之后加上适量的水,用大火烧开,之后再用文火煮,大概三十分钟就可以了。此汤清热润燥、美容养颜。

孕妇能吃新鲜无花果吗

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可以吃,无花果不仅营养价值非常高,且性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳的功效。

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