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黄桃和什么东西吃最好黄桃含糖量高吗

2018-07-25阅读(205)

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黄桃是一种夏季常见水果，我平常也会吃，但是总想搭配点什么东西吃，想知道黄桃跟什么东西吃最好？黄桃含糖量高吗？

黄桃含糖量高吗

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黄桃含糖量较高。

黄桃中碳水化合物含量为12.80克/100克，相对较高，建议减肥人群少吃，以防糖分摄入过多，堆积转化为脂肪导致发胖。另外，患有糖尿疾病的人群尽量不吃或者少吃，以免血糖升高加重病情。

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