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黄桃罐头吃了会胖吗 黄桃罐头吃多少不易胖

2018-07-27阅读(231)
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很多人都很喜欢吃黄桃罐头，酸甜脆口，比新鲜的黄桃好吃，那么黄桃罐头吃了会胖吗？黄桃罐头吃多少不易胖呢？

吃黄桃罐头需要注意什么

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1、不宜食用过多。黄桃罐头纤维素及果胶含量较高，食用过多会给肠胃增加负担，出现消化不良，胃胀，便秘等情况。

2、不宜与李子同食。李子是热性水果，黄桃是温性水果，两者性味相冲，若是李子和黄桃罐头一起吃，可能会引发体内生热，火气上旺等。

3、黄桃过敏的人不能吃。对黄桃过敏的人群避免食用黄桃罐头，以免引起过敏，出现身体发痒，局部起红点等现象，轻微者涂抹些止痒药膏或服用些抗组胺药品，严重者请立即就医。

4、黄桃罐头因为含糖量高，本身保质期就较长，但是很多商家为了延长黄桃罐头的保质期还会添加其他防腐剂，食用过多不利于身体健康，因此不建议多吃。

5、黄桃性温，因此黄桃罐头不宜和热性的食物同时食用，容易引发生热上火。

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