生活常识 > 荷叶茶饭前喝还是饭后喝好 荷叶茶什么时候喝好
荷叶茶饭前喝还是饭后喝好 荷叶茶什么时候喝好
2018-08-06阅读(189)
我们都知道，荷叶茶是很常见的一种养生饮品，它含有丰富的营养成分，可以起到很好的保健效果，深受人们的喜欢。那么荷叶茶饭前喝还是饭后喝呢？
喝荷叶茶的注意事项
1、这里所说的干荷叶，是指晒干的荷叶，晾干的荷叶容易霉变，不要使用。另外干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了，所以需搭配其他天然原料，中和荷叶的寒性，才能用来减肥。否则单独泡荷叶，会对身体造成伤害。
2、荷叶茶开水冲泡即可，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外请勿在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化。
3、喝荷叶茶减肥最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
4、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，所以我们在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。
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