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白醋减肥三天瘦八斤 白醋减肥正确方法
2018-09-04阅读(322015)
白醋是每个家庭中都会用到的东西，其不仅可以用来做菜，还可以用来清洁杀菌等。有人说白醋还可以用来减肥。那么，白醋减肥10天瘦20斤可能吗？白醋减肥的正确方法是什么呢？
减肥要注意什么
1、饮食清淡。在减肥期间，要尽量注意饮食清淡，饮食过于油腻容易导致肥胖，饮食清淡可以减少热量的摄入，起到减肥的效果。
2、多加运动。运动是最好的减肥方式，而且不易反弹。
3、控制饮食。减肥期间应该控制饮食，避免摄入的热量过高，导致更加肥胖。
4、避免节食减肥。节食减肥容易引发反弹，减肥效果不好。
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