首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 茶和什么搭配好 喝茶有什么好处

茶和什么搭配好 喝茶有什么好处

2018-10-07阅读(113)
收藏 复制地址 转载

茶原为中国南方的嘉木，茶叶是一种著名的保健饮品。中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中国民间还有以茶代礼的风俗。

茶和什么搭配好

1

茶+菊花

《本草纲目》记载，菊花茶”性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效”。

茶+薄荷

茶能生津止渴,而薄荷有提神醒脑、镇静等作用，二者搭配制成薄荷茶饮用，能让口气清新。

茶+参片

将参片放入茶中浸泡，能强身健脾，对身体虚弱、神经衰弱等有辅助治疗作用。

喝茶有什么好处

2

茶叶所含的化学成分近400种，主要有单宁、咖啡碱、茶碱、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质等。茶能清心提神、降火除烦、下气消食、利尿消痰。茶叶中的芳香族化合物能溶解脂肪，去腻消食。茶叶中所含的微量元素铁、锰能促进人体血液再生。

喝茶要注意什么

3

人群宜忌

一般人均可饮用,尤其适合高血压、冠心病、糖尿病患者。胃溃疡、痛风、心脏病患者及发烧患者等均不宜饮茶。

选购

购买时要选择足够干燥的茶叶，用拇指和食指一捏就成粉末的为优质茶叶。

保鲜

茶叶必须贮藏于冷燥之处。在潮湿的季节，备用的茶叶须贮存于小锡罐中。

料理

茶忌冲泡时间过久，因为冲泡时间过久，既失去了品尝的情趣，也不卫生。隔夜茶不能喝,因为容易变质,饮用后使人肠胃不适。茶叶可以用于烹调肉类、海鲜，清爽不油腻。

绿茶杏仁汤

4

原料

绿茶、甜杏仁、蜂蜜各适量。

制作

1.杏仁去外皮，入锅,加适量水煮开取出备用。

2.锅中添入适量清水,放入杏仁煮沸,加入绿茶、蜂蜜略煮即可。

功效

降暑去火，清甜可口。


相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

添点草33
女
261
养生攻略
0
问答
0
积分

茶

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢