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提子皮可以吃吗 提子籽可以吃吗
2018-10-18阅读(95)
日常吃葡萄，都是剥皮食用的，那吃提子要不要剥皮呢？要是不剥皮会不会对身体有什么坏处呢？赶紧来看看吧。
提子籽可以吃吗
提子籽可以吃。
虽然提子在种植的时候，被人工弱化掉了种子，其籽大部分没有，即使有也是比较干瘪、形状较小的，但提子籽中也含有维生素E、多酚、白藜芦醇等营养成分，食用对身体有益无害，但不建议多吃，因为提子籽含有大量的单宁，吃多了宜刺激口腔和肠胃，引发身体不适。
建议平时吃提子不要刻意吃提子籽，偶尔吃几粒就可以了。
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