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无花果可以直接吃吗 新鲜无花果的皮能吃吗
2018-10-26阅读(41660)
无花果是生活中常见的水果，也具有很不错的药用价值，很多人日常都喜欢买来吃，市面上有很多无花果卖，无花果可以直接吃吗？新鲜无花果的皮能吃吗？下面一起来看看吧！
鲜无花果怎么吃最好
直接食用
熟了的无花果，果肉甜软，洗干净后就可以食用了；也可以将无花果对半剖开食用。
无花果瘦肉汤
食材：瘦肉、无花果。
做法：
1、无花果洗净、瘦肉洗干净后切成块状。
2、锅中烧水，水烧开后放入瘦肉块焯水。
3、瘦肉片变色后捞出。
4、用温水洗去浮沫。
5、将瘦肉、无花果放入炖盅中。
6、加入适量的水，大火煮开。
7、煮开后转小火煮2小时。
8、加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火。
9、根据个人口味加盐调味。
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