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风寒感冒咳嗽可以吃金桔炖冰糖吗 风寒咳嗽吃什么食疗

2021-01-11阅读(90321)
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很多人在感冒咳嗽的时候都会吃一些金桔炖冰糖来缓解,那对于风寒感冒咳嗽的人群来说可以吃金桔炖冰糖吗?

风寒感冒咳嗽可以吃金桔炖冰糖吗

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可以。

金桔味甘、微酸,偏温性,具有理气解郁、止咳平喘的作用;而冰糖味甘、偏平性,具有补中益气、和胃润肺的作用。

因为金桔的性质偏温性,食用后会增加体内的热气,而对于风寒感冒咳嗽的人群来说一般是由于感染了风寒、受了凉所引起的,所以是可以吃金桔炖冰糖的,具有一定的缓解作用。

风寒咳嗽吃什么食疗

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风寒咳嗽主要是由于人体感染了风寒邪气、肺气上逆所导致的咳嗽,而从中医角度上来说“寒则温之、热则寒之”,所以对于风寒咳嗽来说应该要使用温药。

比如常见的生姜水、红糖水、陈皮水等都是温性的食材,具有辛温发汗的作用,服用后对于咳嗽具有一定的缓解作用,但如果正常长期未好转或者有加重情况时,就应该要及时去医院就诊,以免耽误疾病治疗。

风寒感冒咳嗽的症状表现

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风寒感冒咳嗽多见于冬春寒冷季节,一般是由于感染了风寒邪气所导致的外感疾病,是一种比较常见的疾病。

常见的临床表现为怕冷比较严重,发热不是很严重,以及常常会有无汗、乏力、鼻塞、流涕、打喷嚏等一系列症状,与风热咳嗽不同的是风寒感冒咳嗽时声音较重,并且鼻涕比较清、痰液也比较白稀。

经常感冒咳嗽怎么办

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增强免疫力。

经常感冒咳嗽一般是由于人体免疫力比较低下所导致的,如果想要防止感冒的话那么首先需要提高自身的抵抗力。

建议在饮食上要注重营养均衡,少吃辛辣刺激、油腻的食物,多摄入一些蛋白质,多吃蔬菜水果,生活中也要注意休息、避免熬夜,同时平时也要适量运动,这样才能慢慢地提高身体的抵抗力,减少感冒咳嗽的次数。

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