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芒果是凉性还是热性 芒果吃多了会上火吗
2019-01-25阅读(47431)
不同季节的水果也有不同的温性，有的人可以吃热性水果，而有的人不能吃，芒果作为春夏的标准水果，到底芒果属于凉性还是热性呢？吃芒果会上火吗？
芒果是凉性还是热性
从中医的角度来说，芒果是凉性的。
芒果其含大量的维生素A是水果中叫罕见的，营养价值和口感都是水果中的佼佼者。芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
芒果吃多了会上火吗
适当食用芒果的话，是不会引起上火的症状的。
一般来讲，只要你适当吃一些不会被上火问题困扰，但是，芒果本身的糖分是非常高的，如果你一下子吃过多的芒果，这就容易出现糖分不能及时分解的情况，自然上火问题也就因此产生，建议大家不要因为芒果口感好而多吃。所以，芒果上火跟它是凉性水果并不矛盾。
芒果的饮食注意事项
1、对于过敏体质者日常最好少吃芒果，在食用芒果之后也要记得及时清洗口唇周围残留的芒果汁。
2、芒果的糖分含量较高，因此一些患者不宜食用。皮肤病也不宜食用芒果。
3、饭后，空腹情况下都不宜大量食用芒果。
4、肾病患者最好少吃芒果，因为芒果是高钾水果，易加重慢性肾病的症状。
5、任何情况下都不能大量食用芒果，一般一天最多以两个为宜。
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