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吃完生蚝可以吃芒果吗 吃完生蚝不能吃什么

2019-03-20阅读(63370)
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生蚝是一种常见的海鲜，我很平常很喜欢吃，刚刚吃了蛮多，现在又想吃点芒果，但是不知道吃完生蚝可以吃芒果吗？吃完生蚝不能吃什么？

吃完生蚝可以吃芒果吗

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不建议吃完生蚝直接吃芒果。

虽然生蚝和芒果营养美味，具有不错的营养价值，但是两者均属于寒凉食物，同吃寒气较大，食用过多容易加重体内寒气，刺激肠胃，并且若是长期食用，容易影响自身体质情况，对于一些脾胃较弱的人，可能会出现肠胃不适的情况。

吃完生蚝多久再吃芒果

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1、隔3小时后再吃芒果。

生蚝中属于高蛋白食物，其中主要含有蛋白质、维生素、钾、钙、锌等，是一种不大容易消化代谢的食物，一般食用之后，需要在胃液的作用下大约3小时才能完全消化，此时再吃芒果，便能避免带来健康隐患。

2、若是吃完芒果再吃生蚝，间隔时间为1—2小时为宜。

芒果的主要成分是碳水化合物、维生素C、维生素B1、花青素、钙元素、水分等，属于比较容易消化的食物，一般吃后，大约1—2小时就消化了，接着吃生蚝，就能避免过多刺激肠胃，避免肠胃寒气过甚。

生蚝和芒果吃多了会怎样

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1、消化不良

生蚝、芒果性味寒凉，同食会降低消化功能的吸收能力，另外生蚝富含蛋白质，不易消化，而芒果中含有丰富的果胶及纤维素，若是两者一起食用会增加肠道负担，出现腹胀、消化不良的情况。

2、腹痛腹泻

如果是一些本身肠胃较弱的人群大量食用了生蚝、芒果，会加重脾胃的寒气程度，刺激肠胃，导致肠胃不舒服，严重的话还可能出现拉肚子等不适情况。

3、过敏

芒果中含有漆酚、漆酶、儿茶酚等易过敏物质，而生蚝又属于高蛋白质食物，同样属于易过敏食物，食用对人体会产生一定的刺激作用，尤其是一些本身体质敏感的人群，会增加身体过敏的机率。

生蚝和芒果吃多了怎么办

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1、按摩腹部

如果因为吃多了生蚝和芒果导致消化不良，建议食用一些消化片，并且逆时针或者顺时针按摩腹部，有利于快速缓解腹胀、消化不良等不适症状。

2、吃止泻药物

若是出现拉肚子等不适，建议多喝水，或者咨询医生，服用些具有止泻效果的药物，最好温热水送服，能够一定程度上缓解不适。

3、吃抗过敏药物

若是吃多了生蚝和芒果引发身体过敏，出现皮肤发痒、红肿，可以涂抹下抗过敏药物，严重的话，出现头晕、恶心、甚至腹泻等不适，建议在医生的指导下，服用一些抗组胺药物，有利于缓解不适症状。

4、及时就医

若是腹泻情况比较严重，并且本身患有其他肠胃疾病，服用完止泻药没有得到较好的缓解，建议及时前往医院治疗，不要延迟避免出现严重脱水情况，不利身体健康。

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