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荷叶茶喝多久能减肥 喝荷叶茶一个月瘦几斤
2019-03-28阅读(35090)
很多人都说喝荷叶茶有减肥的作用，我也喝了比较久的时间了，但是并不是很明显，请问荷叶茶喝多酒能减肥呢？
喝荷叶茶减肥的副作用
荷叶茶是一种比较常见的饮品，正常情况下适量食用并不会有副作用，但是如果服用人群或用量不当，就有可能会出现一系列不适反应。
经期女性服用
荷叶茶性质偏凉，经期时不宜服用过凉的食物，否则容易导致经血排出不畅，从而可能引发或加重痛经症状。
脾胃虚寒者服用
荷叶茶是一种性质寒凉的饮品，脾胃虚寒者喝过多荷叶茶会加剧寒气对肠胃的刺激，从而可能引起腹泻、便溏等不适症状。
长期大量服用
荷叶茶性凉，长期大量服用易伤脾胃，导致脾胃功能虚弱，可能会引起手足冰凉、疲劳乏力、面色苍白、大便溏薄、消化不良等脾虚症状。
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