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杨梅最多吃几颗 杨梅一次吃多少合适
2019-05-26阅读(93908)
杨梅是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃杨梅，杨梅的营养价值好，口感也好，但是也不能多吃，杨梅最多吃几颗？
杨梅酸奶慕丝杯的做法
材料：杨梅肉100克，淡奶油75克，牛奶25克，吉利丁片一片，白砂糖25克。
做法：
1、杨梅果肉放到搅拌机里打成果酱。
2、淡奶油加50克白糖打至六分发，就是打至勉强流动状态。
3、吉利丁片用牛奶泡软，放微波炉小火转10秒左右至融化。
4、把吉利丁牛奶溶液和杨梅果酱混合，再和打发的奶油混合搅拌均匀成为慕丝馅。
5、把慕丝馅倒进杯中，占杯子的三分之一左右。放在冰箱上层，倾斜45度放置，并用东西固定好，冷藏一个小时。
6、把凝结后的慕丝杯拿出来，在空余的地方倒上酸奶即可。
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