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猕猴桃鼓气还能吃吗 猕猴桃一次吃几个最好
2019-06-19阅读(304639)
猕猴桃味道酸甜好吃，汁水丰富，但买多了特别容易坏，之前买的一箱猕猴桃，其中有好久个已经开始鼓气了，这是怎么一回事呢？这种猕猴桃还能吃吗？
猕猴桃一次吃几个最好
一次吃1—2个最好。
一方面猕猴桃味道甘酸，吃多了容易刺激肠胃、口腔，导致口齿不适、肠胃不舒服；另一方面猕猴桃性寒，这种寒性水果吃多了容易较重人体内部寒气，出现脾胃虚寒，腹泻、腹痛等不适症状，建议一次吃1—2个猕猴桃为宜，即可满足人体对食用猕猴桃的营养所需，还能避免多食出现的健康不适问题。
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