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冬枣是红枣吗冬枣上火吗

2019-07-08阅读(57672)

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最近水果店里面上新了冬枣，冬枣看起来和红枣有些相似，冬枣是红枣吗？冬枣晒干就是红枣吗？

冬枣上火吗

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适量食用不会。

冬枣性质平和，适量食用不会增加身体中的燥热之气，不过，冬枣中含有大量的粗纤维、果胶等营养成分，食用冬枣有促进肠道蠕动的作用，容易出现胀气，而对于肠胃不佳、脾胃虚寒等人群来说，容易造成腹泻。

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