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蒸苹果泥的功效与作用 蒸苹果什么人不能吃

2019-07-29阅读(47034)
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苹果的食用方法非常多,其中有一种比较受欢迎的方法就是将它蒸成苹果泥,那么蒸苹果泥的功效与作用有哪些呢?

降低胆固醇

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蒸苹果泥中含有较为丰富的膳食纤维成分,人体食用后可以帮助降低血清胆固醇水平,而且蒸苹果泥口感软烂,容易消化,适合患有高血压、高血脂的中老年人食用。

蒸苹果什么人不能吃

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便秘患者

蒸苹果具有较好的收敛止泻作用,患有严重便秘者不宜多吃,否则可能会吸收肠道内的水分,导致便秘症状加重,建议便秘患者吃生苹果会更好。

糖尿病患者

蒸苹果中含有较多的糖类物质,糖尿病患者不宜多食,否则可能会导致体内的血糖升高,不利于自身对血糖的控制,影响身体恢复。

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