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芒果和猕猴桃能一起吃吗芒果和猕猴桃哪个营养

2019-08-05

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饭后吃水果，朋友切了芒果和猕猴桃来吃，不知道这两种水果能不能一起吃呢？芒果和猕猴桃一起吃会不会对身体有什么危害呢？赶紧来看看吧。

芒果和猕猴桃的禁忌人群

如吃芒果和猕猴桃有不适症状的，可能跟以下禁忌人群注意事项有关，需留意：

1、腹泻人群

一是芒果和猕猴桃属于性寒凉的食物，腹泻人群吃了容易加重腹泻病症；二是芒果和猕猴桃都有较好的通便效果，本身腹泻期间粪便就不成形，再吃些润肠通便的食物，则更严重。

2、脾胃虚寒者

芒果性凉、猕猴桃性寒，不宜本身有口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、四肢浮肿、小便清长或不利、妇女白带清稀而多、舌苔白润等症状的脾胃虚寒者食用，否则容易加重病情。

3、糖尿病患者

芒果和猕猴桃含有的糖分都比较高，前一个在14%—16%，后一个在8%—14%，这些高糖食物对于糖尿病患者而言是需要忌食的，以免影响血糖升高，加重病情，不利于身体康复。

4、经期女性

处于月经期间的女性，应忌吃寒凉性食物，避免子宫痉挛加重，导致痛经、经血减少等现象，而芒果性凉，猕猴桃性寒，正是经期女性不应吃的食物。

5、过敏体质者

芒果和猕猴桃都是致敏源之一，部分过敏体质人群食用这两种水果后可能出现一些过敏症状，如吃了芒果和猕猴桃之后有过敏现象的，因立即停止食用，严重的情况下需就医诊治。

芒果和猕猴桃能一起吃吗芒果和猕猴桃哪个营养

芒果和猕猴桃的禁忌人群

1、腹泻人群

2、脾胃虚寒者

3、糖尿病患者

4、经期女性

5、过敏体质者

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