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孕妇可以吃月饼吗 哪些孕妇不能吃月饼

2019-09-02阅读(73476)
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中秋节孕妇可以吃月饼吗?中秋节孕妇可以吃什么馅儿的月饼?什么馅儿的月饼是孕妇不可以的?月饼不能和什么一起吃?下面就一起来看看吧!

孕妇可以吃月饼吗

1

孕妇最好是不要吃月饼。

虽然说月饼营养很丰富,但是月饼一般都是重油和重糖的,所以月饼吃起来会有甜腻的感觉,孕妇在饮食上需要特别注意,应该避免吃一些辛温燥火的食物,月饼一般都是含油脂和含糖量比较高的,所以孕妇吃月饼容易上火。

哪些孕妇不能吃月饼

2

患有妊娠糖尿病的孕妇

因月饼中多含有糖分,不适合妊娠期糖尿病的孕妇食用。

体重上升过多的孕妇

月饼中所含的脂肪、热量极高,会给孕妇的体重带来更大的影响。

长期患病的孕妇

因月饼重油重糖,不易消化,所以身体虚弱、长期患病的孕妇不宜食用。

月饼不能和什么一起吃

3

月饼不能与高糖的水果一起吃

月饼本身就是高糖高热的,如果再和这些高糖的水果,像苹果、西瓜等一起吃的高,会更增加糖的含量,尤其是像高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人都不宜食用。

月饼不能和粥一起吃

因为月饼和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指数食品,可以导致血糖升高,对糖尿病患者引发身体的不适。而对于健康的人来讲,如果两者一起食用还会对大脑细胞不利,也会降低脂肪的代谢。

月饼也不能与汽水一起吃

月饼太油腻,而且含糖量高,如果与汽水以及含糖分高的果汁食用的话,更会造成血糖的升高。因此,月饼也不能盲目的去吃,只有合理的吃才能吃出健康,吃出营养。

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