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吃柚子有什么好处 柚子为什么冬天才有

2019-09-09阅读(105269)
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柚子是生活中常见的食材,很多人日常都喜欢吃柚子,柚子的味道清甜,食用都有些什么好处呢?下面一起来看看吧!

调节情绪

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柚子的外皮具有强烈的气味,这是因为在柚子皮中含有芳香类挥发成分导致的,其气味闻起来芳香宜人,有助于情绪的缓解,而且柚子果肉中含有多种维生素、矿物质,经常吃柚子可以帮助缓解疲劳压力、消除烦躁焦虑情绪,长时间处于压力、紧张下的人群,可以经常吃柚子来调节情绪。

柚子为什么冬天才有

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秋季就有当年的新鲜柚子上市了,只是秋季的时令水果较多,柚子外皮厚实,耐储存,因此常会将柚子放到冬季再食用。

柚子,是芸香科柑橘属乔木,常见于中国南方,东南亚各国也有广泛种植,柚子的花期在4-5月,果期在9-12月,是秋冬季节常见水果,柚子果肉营养丰富,维生素、纤维素含量高,美容等功效。

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