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海苔含有哪些营养成分 吃海苔有什么营养

2019-09-11阅读(48032)
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海苔还可以作为肥胖病人的减肥食品,因为它热量低,而且含有大量纤维素,食用少量后即有饱胀感。那么具体海苔含有哪些营养成分?

海苔含有丰富藻朊酸

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藻朊酸能够有效帮助人体清除毒素,比如带有毒素的重金属就是它的头号天敌之一,当我们身体内的毒素被清除,自然也就会使很多疾病的患病概率下降。

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