饮食指南 > 芝士年糕的芝士怎么做好吃 芝士年糕火锅怎么做窍门

芝士年糕的芝士怎么做好吃 芝士年糕火锅怎么做窍门

2019-10-26阅读(18528)
收藏 复制地址 转载

年糕是糯米做成的一种食物,吃起来Q弹有嚼劲,十分饱腹,它的做法有很多,可以炸着吃,炒着吃,也可以做芝士年糕来吃,下面就来看看芝士年糕的芝士怎么做好吃。

吃年糕会不会长胖

5

年糕是由糯米制作而成的,如果吃相同重量的大米,其所摄入的热量和吃的米饭的热量应该是差不多的。只不过糯米升高血糖的速度比普通的大米速度快,而且糯米本身也是非常不易消化的食物,所以对于想要减肥的人群来说,如果吃太多的话,肯定是不合适的,是会导致发胖的。不过如果适量吃是可以的。

198
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜