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藕粉有哪些营养价值 藕粉对人体有哪些作用

2019-11-25阅读(73551)
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藕粉对于大多数人来说都是一个非常有营养价值的营养品,所以他们会选择吃藕粉来补充自身的营养。那么藕粉有哪些营养价值?

通便止泻

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人们吃藕粉不但能健脾和胃,还能通便止泻,它含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维,这些物质进入人体以后能与人体内的胆酸盐和胆固醇以及甘油三酯相结合,可以加快这些有害物质的代谢,能抑制人体对脂类物质的吸收。他们还能收敛止泻,也能促进肠胃蠕动,能提高肠胃消化功能,既能预防便秘也能缓解腹泻。

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