饮食指南 > 冬季吃柚子有什么好处吗 吃柚子冬天吃了有什么作用

冬季吃柚子有什么好处吗 吃柚子冬天吃了有什么作用

2019-11-29阅读(107307)
收藏 复制地址 转载

柚子酸甜多汁,营养丰富,是秋冬时节应季水果之一,很多人都喜欢吃,那么冬季吃柚子有什么好处吗?

美容养颜

5

我们都知道,维生素C美白淡斑的效果有口皆碑,并且维生素C还是合成胶原蛋白不可缺少的物质,而柚子中维生素C的含量非常高,所以,适量食用柚子可以令肌肤白皙光滑。

预防呼吸道疾病

6

进入冬季,干燥、阴冷、空气污染很容易引发呼吸道感染问题。柚子中含有丰富的胡萝卜素,它可以在人体内部分转化成维生素a,不仅可以保护皮肤上皮细胞和黏膜健康,同时还对感染导致的呼吸道疾病有一定预防作用。

547
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜