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为什么吃苦瓜汤就拉肚子呢 吃完苦瓜拉肚子疼怎么办
2019-12-06阅读(118559)
苦瓜是一个很特殊的蔬菜，其味道是苦的，但是其营养价值很高，我们生活中常将它拿来做汤，但是有些人吃后会出现拉肚子的情况，这是为什么呢？
为什么吃苦瓜汤就拉肚子呢
体质原因
苦瓜性味寒苦，做成汤也偏寒性的菜品，是不适合体质虚弱的人食用的，若是本身就有脾胃虚寒、肠胃不好等症状的话，食用苦瓜汤后是很容易出现拉肚子等情况的。
食用过多
苦瓜的营养价值虽然高，做成汤也比较好喝，但是仅限于适量的食用可以起到排毒降火的作用，但是一次性食用过多的话，会给肠胃道造成负担，容易刺激到肠胃道，从而引发腹泻等不良症状。
吃完苦瓜拉肚子疼怎么办
若是吃完苦瓜出现了拉肚子的症状的话，则需要立马停止食用苦瓜以及一切寒凉性食物，若只是轻微的拉肚子的症状的话，可以尝试一下将苹果蒸熟之后再食用，是具有一定的收敛止泻的作用的；若是因为脾胃虚寒者吃寒性的食物所以导致轻微拉肚子的话，建议可以用温热性的食物来缓解。若是拉肚子的情况比较严重的话，则建议及时就医，在医生的指导下服用止泻药以及其他的药物。
吃苦瓜拉肚子是排毒吗
不是。
虽然苦瓜具有排毒降火的功效，但是拉肚子是一个不正常的生理反应，苦瓜中是有苦瓜苷和苦味素两种成分的，能够增加食欲，刺激胃液的分泌，从而达到健脾开胃、排毒降火的功效。但是正常的适量食用才能起到排毒的作用，出现了拉肚子的情况则是代表人体内的正常代谢遭到了影响，这种情况下是不能起到很好的排毒作用的，还有可能会出现影响到人体正常的废物代谢。
吃苦瓜为什么拉出来油
苦瓜是具有一定的辅助减肥的能力，一根苦瓜中含有0.4%的高能清脂素这种清脂的有效成分，生吃苦瓜是可以让其成分分解脂肪重要的载体，从而就会出现了吃苦瓜拉出来油。
但是实际上苦瓜排油的能力是没有那么强的，而且通常来说是不会排出很多油，甚至可能会不排油。若是出现了大量排油的情况，建议及时就医，在医生的检查下观察治疗。
建议在食用苦瓜的时候，也要做科学合理的运动，不能只靠饮食上的减脂，是起不到很好的效果的，还有可能会导致反弹。
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