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金桔吃多了会上火吗 金桔只吃皮会上火吗
2019-12-21阅读(20281)
很多食物一旦食用过多就很容易导致上火，金桔是冬季比较常见的一种水果，那么金桔吃多了会不会上火呢？
金桔和什么一起吃不容易上火
金桔性温，建议可以与一些性质偏凉的食物同食，以中和其温性，防止出现上火症状，常见的有：雪梨、蜂蜜、绿茶、菊花等，下面介绍一种比较常见的搭配方法。
金桔雪梨水
材料：金桔、雪梨、冰糖。
做法：
1、金桔用盐水浸泡，清洗干净。
2、将金桔切成四瓣，去果籽备用。
3、雪梨洗净，去核切块备用。
4、雪梨和金桔放入锅中，加入适量饮用水。
5、大火煮沸，然后转小火慢熬，直至食材变软。
6、放入冰糖搅匀，再煮5分钟左右即可。
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