饮食指南 > 吃藕粉会发胖吗 藕粉和米饭哪个热量高
吃藕粉会发胖吗 藕粉和米饭哪个热量高
2020-01-20阅读(13804)
藕粉是一种非常健康有营养的食物，里面的淀粉含量比较高，在制作过程中一般还会加入糖，不知道吃藕粉会不会容易长胖呢？减肥期间能吃藕粉吗？
哪些人不适合吃藕粉
1、孕妇不宜食用，藕粉是属于凉性的食物，对于孕妈妈肠胃不适的情况有一定的加重作用。
2、脾胃消化功能低下者不宜多吃，莲藕不容易消化，脾胃消化有问题的患者不宜生吃。
3、寒性痛经者忌食，如果痛经患者经常食用藕粉，那么会导致月经不调。
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