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番石榴什么时候吃最好番石榴怎么吃好吃

2020-02-18阅读(26554)

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番石榴也叫红心果，是一种热带水果，含有丰富的膳食纤维，维生素c等营养成分，它的肉质细腻，味道香甜，经常食用可以很好的促消化排毒，还有一定的降糖效果，那么番石榴什么时候吃最好呢？

番石榴的籽能吃吗

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番石榴的籽是可以吃的，而且吃了番石榴籽对身体是有好处的。这是因为番石榴籽中的多酚提取物既有助于改善关节弹力和皮肤弹性的作用，同时还可以使动脉、静脉和毛细血管变得强化，而且也有治疗眼部疾病、改善视力的功效。但是番石榴籽不是人人都可以吃的，吃进肚子里不太容易消化，所以消化功能差的人、便秘有内热的人以及老年人最好不要吃籽，否则会加重症状。

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