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甘蔗跟马蹄煮水的功效 甘蔗马蹄水马蹄要去皮吗
2020-03-27阅读(189772)
马蹄和甘蔗是生活中常见的水果，很多人喜欢将马蹄和甘蔗一起煮水喝，马蹄甘蔗水功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！
利尿降压
马蹄和甘蔗都是富含微量元素的食物，在马蹄和甘蔗中都含有丰富的矿物元素，食用马蹄甘蔗水可以促进水分和钠元素的排出，有利尿的作用，并且可以降低渗透压，有一定的利尿降压作用。
甘蔗马蹄水马蹄要去皮吗
去皮、不去皮都可以。
带皮煮营养摄取会更全面，食用的效果会更好一些，不带皮的话在清洁的时候会更方便，马蹄是生长在淤泥中的食物，外皮上一般都粘附了很多脏东西，如果是带皮煮的话需要将外皮彻底清洗干净后才能放在锅里面进行熬煮食用。
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