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减肥喝生普洱还是熟普洱效果好 看完你就知道了

2017-02-07阅读(5030)
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普洱茶出自云南,内含丰富的茶多酚,茶多酚,叶绿素,维生素等成分,其中的茶多酚,叶绿素等成分都是有助于减肥降脂的营养元素,每天饭后喝一杯普洱茶,可以刺激新陈代谢,促进脂肪分解,起到减肥瘦身的作用。普洱有生茶和熟茶之分,那么减肥喝生普洱还是熟普洱效果好呢?

喝普洱茶减肥要注意什么

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不管是喝生普洱还是喝熟普洱,都要根据自身体质来选择,比如生茶就不适合贫血,肠胃不好的人群,以免胃受到刺激。

普洱茶最好淡饮,长期喝浓茶容易导致新陈代谢失调,减弱肠胃对铁质的吸收,导致贫血或者维生素B缺乏症。

空腹不宜喝普洱浓茶,容易冲淡胃酸,抑制胃液分泌,影响消化功能,甚至引起胃部不适,心悸,头晕眼花,心烦等不适。

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