运动养生 > 男性在家就能做的4个健身动作
男性在家就能做的4个健身动作
2014-08-20阅读(1655097)
女性常常嚷嚷着要减肥，对自己的形体十分关注。但是，对男性来说，身形的线条优美也显得尤为重要。有些男性同胞上学或上班很忙，很难抽出时间到健身房去健身，今天小编就给大家介绍4中在家就能轻松锻炼的方法。
俯卧撑
俯卧撑可以说是一个全身都会锻炼到的健身运动，会增加男性肩部的肌肉，使男性穿衣更好看。
介绍了这么多，你还不赶紧试一试！争取能练成穿衣显瘦、脱衣显肉的好身材吧！
相关问答推荐
-
1个回答Q 排骨男能变肌肉男吗？
-
1个回答Q 最近在健身房锻炼，快走一小时，健
-
1个回答Q 新手健身应该怎么摄入蛋白质以及用
-
0个回答Q 以前很容易长胖，现在都不容易长胖
-
0个回答Q 健身后吃几个鸡蛋最好，可以吃蛋黄
-
0个回答Q 经常熬夜的人，如何制定健身或恢复
-
1个回答Q 无氧运动一次做多久健身效果最好？
-
2个回答Q 最近想健身，纽崔莱蛋白粉的蛋白质
-
0个回答Q 健身吃牛肉好还是鸡胸肉好
-
0个回答Q 拔完罐子能健身吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
模特怎么瘦腿的？揭
跑步腿粗怎么办？教
神奇！瑜伽竟然能轻
简单三招，在家轻松
瑜伽三招教你摆脱痛
女性都应该知道的5
震惊！跳绳真的会使