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橙子吃了会变黄吗 每天吃一个橙子脸会变黄吗
2020-12-01阅读(248424)
橙子是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，但最近有人说吃橙子脸会变黄，那么橙子吃了会变黄吗？每天吃一个橙子脸会变黄吗？
橙子适合孕妇吃吗
可以吃，但要适量。
孕妇是可以食用橙子的，因为橙子中含有大量的维生素C、果胶原以及纤维素，适量食用可以为孕妇补充充足的营养，可以提高体内的维生素C水平，提高自身的抵抗力，也可以通过果胶以及膳食纤维的摄入，有利于肠道蠕动，促进排便，避免发生便秘的情况，所以孕妇是可以吃橙子的。
但要注意孕妇在怀孕期间要是出现血糖升高，存在妊娠期糖尿病的情况，在血糖控制不良的情况下，最好不要吃橙子。
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