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香蕉饼的做法 香蕉饼宝宝可以吃吗

2020-12-06阅读(205535)
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香蕉饼是一种利于香蕉而做成的美食，可以自己在家里尝试，味道十分不错，那么香蕉饼怎么做呢？香蕉饼宝宝可以吃吗？

香蕉饼的做法

1

材料：香蕉、面粉、白糖、鸡蛋、纯牛奶。

做法：

1.把香蕉捣碎，成泥状。

2.面粉调至糊状，加入鸡蛋黄。

3.然后将香蕉泥、白糖、以及牛奶放入面糊中，用力搅拌。

4.等面糊有点粘稠之后就可以了。

5.把平底锅加热，刷少量的油，然后把面糊摊入锅内，大小根据自己的喜好而定，适当的翻面就可以了。

香蕉饼宝宝可以吃吗

2

可以。

一般情况下，宝宝从6个月后就开始添加辅食了，但是由于香蕉饼中含有面粉，所以建议年龄大一点的宝宝吃比较好，至少是牙齿以及肠胃消化能力都具有条件的情况下，吃香蕉饼是可以的。

香蕉饼的营养丰富而且含有的大部分是面粉，没有经过油炸，可以放心的食用，香蕉饼还具有一定的咀嚼性，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，尤其是磨牙期的宝宝，可以作为磨牙食物，而且还能够促进肠胃蠕动，提高宝宝的消化能力。

香蕉饼的营养价值

3

1.促进消化

香蕉味甘性寒，含有丰富的膳食纤维，可清热润肠，促进肠胃蠕动，有利于促进肠胃消化，预防便秘。

2.促进生长发育

香蕉中含有丰富的维生素以及矿物质，而且钾的含量十分高，对于肌肉有很大的帮助，还可以预防血压，对正处于生长发育期的人来说，可以促进身体的发育，而且还可以作为零食食用，满足食欲。

香蕉饼吃不完怎么存放

4

常温保存或者是放冰箱。

香蕉饼可能一次性做太多了吃不完，如果天气气温比较低的话，可以在常温下保存，但是如果天气气温比较高的话，就需要放进冰箱里冷藏，因为温度高的天气很容易遭受到细菌和微生物的侵害，但是最好的建议是一次性吃完，因为保存之后的饼味道都会流失。

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